Comment choisir sa frontale pour le trail ?

Bien choisir sa lampe frontale pour courir est indispensable car elle assurera votre sécurité. Votre frontale vous permettra de bien voir devant et d’être bien vu des automobilistes en milieu urbain.

La Puissance

Le premier critère à prendre en compte concerne sa puissance d’éclairage. Plus la puissance d’éclairage d’une frontale est élevée, plus son éclairage sera puissant et sa portée est étendue. Si vous pratiquez régulièrement du trail, il est recommandé d’opter pour une frontale d’une intensité minimum de 300 lumens. Lorsque vous évoluerez sur des terrains accidentés et techniques ou prolongerez les durées de vos sorties, il sera préférable d’augmenter la puissance de votre frontale.

L’autonomie

L’autonomie est le second critère à prendre en compte. La durée d’éclairage d’une frontale diminue selon l’intensité, le mode d’éclairage et le temps d’effort. Si vous pratiquez des ultra-trails optez pour une frontale disposant d'une autonomie supérieure à 20 heures. Pour des entraînements quotidiens, une frontale disposant d’une autonomie d’environ 10 heures suffira. 

Le mode « Reactiv lightening »permet de largement augmenter la durée d’éclairage en adaptant automatiquement l’intensité d’éclairage à vos conditions de courses (dénivelé, vitesse…).

Le poids

Si vous pratiquez le trail de manière intense avec de longues durées il faut que votre frontale soit légère, afin d’éviter les ballottements et les douleurs à la nuque sur le long terme. Sélectionnez des frontales qui pèse environ de 200 grammes avec la batterie comprise.

Batteries ou Piles ?

Une lampe frontale fonctionne avec une batterie intégrée, des piles ou en hybrid (piles et batterie). Les modèles avec piles sont moins onéreux mais nous vous conseillons d'opter pour un chargement avec batterie car les recharges sont plus faciles à changer (notamment durant l’effort) et elles sont beaucoup plus économiques (et écologiques) sur le long terme.

L’étanchéité

L’étanchéité de votre lampe frontale est un critère important à prendre en compte en effet la pluie peut
régulièrement s’inviter au cours de vos sorties. La plupart des frontales sont étanches cependant  leur résistance à l’eau varie et s’exprime sous forme de norme IPX (4 à 8). Il est recommandé de privilégier les normes les plus élevées (égales ou supérieures à 6) si vous vous engagez sur des formats longs et/ou aux conditions climatiques capricieuses.

Vous pouvez également sélectionner des lampes avec un témoin lumineux rouge à l'arrière pour signaler votre présence.

Notre sélection 

Nous avons sélectionné les 10 lampes frontales rechargeables les plus adaptées parmis :

• Biolite 330
• Lupine Piko X4 SC
• Lupine Penta 5700°K
• Petzl Iko core 
• Petzl Bindi 
• Silva Trail Runner Free Ultra 
• Silva Trail Speed 4XT (sortie à la rentrée 2021)  

Ces frontales couvrent l’ensemble des caractéristiques recherchées par les coureurs : puissance, autonomie, étanchéité, légèreté, témoin lumineux rouge pour signaler la présence, résistance à des températures extrêmes. 

Retrouvez notre sélection dans le guide d'achat ici

 pour trouver la frontale adaptée à vos besoins !

Besoin de conseils ? Contactez-nous au 01 84 60 12 00 ou à contact@elumeen.com 

Nos équipes se feront un plaisir de vous renseigner !